איך צלחתי שלושה שבועות של ניקוי רעלים? ספוילר: בקלות!
אביב הגיע, אי שם 3 שבועות אחורה מהיום. זמן מעולה לניקוי הגוף.
את חלק מהתופעות הלא-בריאות שחוויתי, הרגשתי היטב: עייפות לא מוסברת בכל שעות היום, כבדות, אי-נוחות בבטן וחשקומיצין גבוה למתוקים ולבצקים.
לחלקן לא היית מודעת, והבחנתי בהן בדיעבד, בשבוע השני לניקוי: חוסר בתחושת מסוגלות, מחשבות שליליות וחוסר בהירות, והעור - שהיה יבש ומחוספס יחסית לרך והנעים שהוא כעת.
בנקודה הזו תהליך הניקוי החל.
תהליך מונחה והדרגתי, בהנחיית המאסטרית גליה יהודה, הנטורופטית והמנטורית היקרה שמלווה אותי בשנים האחרונות.
קל זה לא היה ביומיים-שלושה הראשונים - כאבי ראש, הסתגלות הגוף למצב שונה מהרגיל.
אבל עצם הידיעה שאני בתוך תהליך מוגדר בזמן ובאופן פעולה - סייעה לי להתגבר ולהישאר נאמנה לדבר הזה, ולא להתפתות לכל ״חשק״ שעולה,
ולמה שמתי את זה במרכאות?
כי אחד הדברים שמתבהרים במצב החדש, הוא אשליית החשק.
מאחורי החשק למשהו מתוק, מסתתר צורך אחר, עמוק יותר, שאף מזון לא יכול להשביע.
במצב הרגיל שלי, שלא במסגרת ניקוי, הכי קל למלא מיידית את החשק הזה, ופשוט לא לראות את מה שעומד מאחוריו. לפעמים הקרייב לפיצה שמנונית, הוא פשוט צורך בחיבוק, שלא נמצא זמין באותו רגע. איזה מזון יכול למלא רעב לחיבוק?!..
טוב, אחרי שצלחתי את הימים הראשונים, פלאים החלו להתחולל בשיגרת יומי ובהרגלים הקולינריים שלי.
אבל על זה בפוסט הבא... :)
טיפ ראשון פשוט פשוט - יש מי שיראה בזה תחליף מצוין לקפה:
שוקובוץ
כפית אבקת קקאו משובח, עם דגש על משובח, לא הפשוט של אפייה - לא ולא. (יכולה להמליץ על ון-האוטן, על ההולנדי, ועל שקד-תבור)
כפית סילן
הוט ווטר - סמול גלס:
מכינים כמו קפה שחור, בכוס של קפה שחור:
למזוג מים רותחים לתוך כוס כשהאבקה בתוכה,
להוסיף כפית סילן, ולבחוש היטב עם כיוון השעון.
מי שרגיל לתת שתי הטחות של הכוס על השיש, שהגרגירים ישקעו - בכיף ;)
הערות: ללגום חם, בנחת.
